Category: медицина

Психотерапия

Неврозы и депрессии от благополучия. Вчера ощутил это всей кожей. Да-да, от сытости и стабильной жизни. Мы живем в невероятно комфортное время, нам ничто не угрожает, однако крыша начинает ехать иногда, не правда ли.

Приведу в пример себя. Так проще. Я вообще склонен был к депрессивности и не раз в ней бывал в прошлом. Однако сейчас я загружен, как никогда прежде. Озвучка, Сквош и Йога, концерты, встречи и общение, написание текстов, запись CHILL, разработка CHILL встречи, путешествия и все что с этим связано, обучение новому, новые опыты над собой, сон и питание, немного ютюб - в последний раз я так был занят в университете. Для депрессий реально нет места.

Это подтверждает и мое обучение у Курпатова на Красной Таблетке: «Психика постоянно вырабатывает энергию, которая, если не будет утилизирована в конструктивное русло, будет направлена на невроз.» Ребята, мы очень крепкие и не созданы для отдыха. Наши тела для сложных задач, а мозги для ещё более сложных.

Звучит банально, но загрузив себя кучей интересных дел можно автоматически выйти из депрессии. Похоже так. Я сам весьма шокирован своими ощущениями и выводами. Подискутируем? #психотерапия


Психотерапия

Незаметно для себя я переместился в зону, где нет спокойствия. Все начало рушиться. Я продолжал практически не спать, и жизнь мне представлялась мрачнейшим местом. 

Первый год психотерапии был самый сложный. Я ходил дважды в неделю на приём и это были мощнейшие эмоциональные переживания. Сейчас я понимаю, что это был классический психоанализ: я лежал на кушетке, позади психотерапевт, и я предавался свободным ассоциациям. 

Все вытесненные чувства и эмоции, которые я так старательно игнорировал в себе, внезапно обрушились на меня. Мое тело заговорило со мной, оно кричало от боли. 

К чести моего психотерапевта, женщины, которая ввязалась со мной в это сложное путешествие в глубины персонального ада, мы ни разу не говорили о диагнозах. Она не говорила, что я болен, она говорила, что я здоров и требуется небольшая коррекция. Она не прописывала мне таблетки. Я прошёл всю психотерапию без транквилизаторов. 

«Сколько это продлится?!» - спросил я ее однажды. «Пару недель» - сказала она мгновенно. После этого прошло почти 10 лет еженедельной работы. Мы встречались два-три раза в неделю. Почему она так сказал? Думаю, она видела, что я просто не выдержу информации, насколько серьезный труд над собой мне предстоит. (Фото из того периода)

Если интересно такое читать, ставь лайк. Я пойму, что мне следует продолжать. #психотерапия


15 фактов об Антоне Чехове, или О том, что известный человек прежде всего просто человек.

Я дочитал книгу, которую читал с ноября прошлого года (да, я очень медленно читаю): "Жизнь Чехова" Дональда Рейфильда.

Вот, что я узнал:

1. У великого русского писателя Антона Чехова был туберкулез легких, который мучил его практически с двадцатилетнего возраста.

2. Чехов большую часть жизни страдал от геморроя.

3. К 40 годам у него начался туберкулез позвоночника и кишечника, это когда метастазы проникли в окружающие органы.

4. Его мучил плеврит и не было части зубов.

5. Последний год он с трудом поднимался по лестнице.

6.Чехов пытался зачать ребенка с Ольгой Книппер, своей женой и актрисой, и ему это так не удалось.

7. После свадьбы с Ольгой Книппер, они жили большую часть времени раздельно, потому что ей было необходимо быть в Москве и работать во МХАТЕ, а Чехову по состоянию здоровья необходимо было жить в теплой Ялте.

8. Чехов в молодости мог написать рассказ за один день, а в сорокалетнем возрасте писал один рассказ год.

9. Чехова мучали поносы.

10. В период с 20 до 30 лет Чехов был частым гостем борделей, даже переболел гонореей.

11. Ольга Книппер была мстительной и коварной женщиной, которая творила козни в театре.

12. Вера Комиссаржевская, еще одна великая актриса того времени, подкатывала к Чехову.

13. Лечащий врач в определенный момент запретил Чехову на полгода мыться. Совсем. И Чехов не мылся.

14. В последний год жизни Чехов кашлял так, что его с женой выселили из одной Швейцарской гостиницы по просьбам многочисленных постояльцев.

15. Последние полгода Чехов плотно сидел на кокаине и героине, чтобы заглушить постоянную боль.


470
Чехов с женой

Цитата:

«В два часа ночи 2 (15) июля Антон проснулся в бреду, несмотря на принятую дозу хлоралгидрата: ему привиделся тонущий моряк, племянник Коля. Ольга послала одного из русских студентов за Швёрером и попросила швейцара принести льду, чтобы положить Антону на сердце. Тот сопротивлялся, говоря, что на пустое сердце лед не кладут. Швёрер сделал ему инъекцию камфары.

Согласно врачебному этикету, находясь у смертного одра коллеги и видя, что на спасение нет никакой надежды, врач должен поднести ему шампанского. Швёрер, проверив у Антона пульс, велел подать бутылку. Антон приподнялся на постели и громко произнес: «Ich sterbe» (Я умираю). Выпив бокал до дна, он с улыбкой сказал: «Давно я не пил шампанского», повернулся на левый бок — как всегда он лежал рядом с Ольгой — и тихо уснул.»

Новые слова:

Плеврит — воспаление плевральных листков, с выпадением на их поверхность фибрина(сухой плеврит) или скопление в плевральной полости экссудата различного характера (экссудативный плеврит). Больной предъявляет жалобы на боли при дыхании, кашле, при наклоне в противоположную сторону. Длительное время сохраняется субфебрильная лихорадка преимущественно в вечернее время; потливость. Объективные данные следующие: поверхностное, учащенное дыхание, положение больного вынужденное (больной лежит на больном боку, чтобы уменьшить боль)


После прочтения книги настроение было тягостное. Как в анекдоте: "Пушкин умер, Лермонтов умер, Чехов умер и я себя не очень хорошо чувствую". Кстати, вот мой пост о Зигмунде Фрейде, тот мучился еще больше.


ebab0ho1o4iv

Добавить в друзья одним кликом тыц.